YOGA JOIE

Je suis Cannelle Le, j'ai commencé à pratiqué le yoga quand j'étais enceinte, la pratique m'a aidé pour réduire le mal du dos et m’a permis de me détendre. 

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J’ai donc continué après l’accouchement pour la remise en forme, avec le temps, cette discipline m'a aidé de me sentir bien dans le corps et d'être bien dans le mental. 

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J'aime partager ces bienfaits aux autres, c'est ainsi que je suis formée et certifiée professeur en Yoga Vinyasa, une forme de yoga dynamique avec les postures qui s'enchaînent et rythmés par la respiration. Avec cette formation que je tiens à remercier ma professeur Clotilde Swartley, j’ai découvert que le yoga n’est pas uniquement sur l’aspect physique mais c’est un mode de vie, c’est le chemin de la découverte et de la connaissance de soi.

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Je prépare les cours par thème pour aider mes élèves à travailler plusieurs parties de leur corps. J'aime enseigner dans la bienveillance et la douceur c'est pourquoi je m'adapte toujours au niveau des élèves et à leur pathologies pour qu'ils soient pleinement confiants dans leur pratique. Ma plus belle récompense est de voir la sérénité sur le visage de ses élèves à la fin des cours.